ゆるゆるダイエット

ダイエットマニアの足子がいろいろダイエットをして分かった「失敗しないダイエットの心構え」を解説しています。

巷で話題のダイエット方法やグッズについての検証も載せています。

ダイエットをする方法についてのあれこれ。
やり方を間違ってしまうとイライラしてしまったり、効果的にダイエットができなかったりすることもあります。
自分にあった、ムリのないダイエット方法を見つけましょう☆

ゆるゆるダイエット方法

食事をすると太る?それは間違い!
足子のゆるゆるダイエットではストレスなく、食事をしながら余分な脂肪やムクミを解消するコツを伝授

食事と食べ方

無意識に摂取してしまう飲み物が肥満な原因だったり、飲み物に対する誤解で太ってしまったり、、ダイエットと飲み物に関するアレコレをメモしていきます。

飲み物について

管理人の試したダイエット方法の反省点やおすすめできるところをレビューしています。

ダイエット成功&失敗?体験談

テレビや雑誌、ネットで話題のダイエット方法について「実際どうなんだろう?」っていうのを書いています。

話題のダイエット方法

ただ漠然とダイエットをしていてもなんとなく続きませんよね?
どうせやるなら楽しくダイエット!そのためにちょっと考え方を変えてみましょう。
今までつらかったダイエットが無理なくゆるゆるできますよ☆

スピリチュアル~心でダイエット

ダイエットと運動やエクササイズのお話。
脂肪を燃焼するためのムリのない運動方法のことなどを載せています

ダイエットと運動

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